去西藏應該準備些什麼 去西藏應該準備啥

1、抗高反藥物。西藏地處高原，大部分客人進藏會或多或少會有高原反應，只要注意休息飲食得當，自然會慢慢適應。為了防止發生嚴重的高原反應，可適當準備一些抗高反藥品。

2、暈車藥。西藏景點之間距離遠，車程長，西藏旅遊期間很大一部分時間都是在車上度過。車子開過S型盤山公路的時候很容易暈車，所以進入西藏旅遊一定要準備好暈車藥和暈車貼。平常不怎麼暈車的朋友最好也備上，以免影響西藏旅行體驗。

3、外衣。厚實保暖的外套可以帶上，如果夏天只遊玩拉薩、林芝等地，帶上加絨加厚的牛仔衣就可以，或者也可以帶上一件羊羔毛外套。其餘時間進藏，一定要帶上保暖效果好的衝鋒衣或羽絨服，避免着涼感冒。

4、防曬。西藏海拔高日照強烈，帶好墨鏡、太陽帽（遮陽帽）、防曬霜等防曬物品。夏天進入西藏旅遊，也不要穿短袖，很容易曬傷，除非你全程都打着遮陽傘，還能夠在身上塗上厚厚的防曬霜。或者也可以選擇在短袖外面套上一件質量好的防曬衣，這樣也能達到防曬的效果。

5、補水保濕。西藏氣候乾燥，風很大，皮膚極容易乾燥起皮，所以一定要帶上補水保濕的護膚品。可以帶上爽膚水、乳液、面霜、補水面膜、身體乳等護膚品。潤脣膏也不要忘記，在藏遊玩期間嘴脣非常容易乾裂起皮。