陳赫肌肉大圖曝光 穿衣顯瘦脱衣有肉

沒有三兩三，不敢上梁山!沒有一身好肌肉，哪敢參加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆熒屏，節目中的跑男們也成為友關注的焦點，身材健美，肌肉火爆，其中陳赫更是搶眼。

沒有三兩三，不敢上梁山!沒有一身好肌肉，哪敢參加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆熒屏，節目中的跑男們也成為友關注的焦點，，身材健美，肌肉火爆，陳赫更是搶眼沒有三兩三，不敢上梁山!沒有一身好肌肉，哪敢參加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆熒屏，節目中的跑男們也成為友關注的焦點，但見他們肉體鮮活，身強體壯，身材健美，肌肉火爆，引無數宅男腐女狂舔屏，鄧超、王寶強、陳赫、李晨、王寶強、鄭愷六大跑男齊齊裸身大秀肌肉，請容我花痴那麼一小會。剛剛結婚的陳赫與嬌妻在澳大利亞黃金海岸度蜜月，遊船、垂釣玩的不亦樂乎。日前，陳赫在微博中曬出一組蜜月照，照片中嬌妻依偎在陳赫懷中乖巧可人，更勁爆的還有陳赫自拍的半裸照，陳赫半裸着上身，只可惜陳赫差強人意的身材也遭到猛烈吐槽，“説好的腹肌呢？”，“一整塊腹肌啊”。。

沒有三兩三，不敢上梁山!沒有一身好肌肉，哪敢參加真人秀!近期《奔跑吧兄弟》火爆熒屏，節目中的跑男們也成為友關注的焦點，身材健美，肌肉火爆，其中陳赫更是搶眼。

娛樂圈永遠是美色當道，除了要有漂亮的臉蛋，身材也是重要的衡量標準，女明星如此，男明星也不例外。穿衣顯瘦，脱衣有肉！好男人曾小聖也有一身好肌肉，怎麼？不信？上個大尺度給你們，不要捂臉！陳赫健身有一套：蛋白飲品、白開水要練出有完美線條的肌肉，除了做有氧運動之外，在食物上也要注意，“要戒糖、戒油、戒辣，平時只喝蛋白飲品和白開水。”平常生活中他也要保持運動，“游泳、跑步、重力訓練都是必修的，有時候晚上我會去打球。”

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陳赫，1985年11月9日出生於福建長樂，中國大陸男演員。畢業於上海戲劇學院表演系，上海話劇藝術中心演員 。2009年，在都市愛情喜劇《愛情公寓》中憑藉飾演曾小賢一角受到關注。2014年，加盟大型户外競技真人秀節目《奔跑吧兄弟》，並主演電影版；同年，由陳赫與Angelababy主演，顧長衞執導的愛情喜劇電影《微愛之漸入佳境》全國上映，票房突破2億元；12月17日，在安徽衞視“2014國劇盛典”中榮獲年度極具青春號召力演員獎。2015年，陳赫擔任手機遊戲《少年三國志》的形象代言人；1月底，陳赫主演的古裝探案喜劇《醫館笑傳》登陸安徽衞視、陝西衞視。