女生頭皮上長痘痘和膿包怎麼回事 如何緩解皮膚問題

頭皮上長痘痘和膿包會給我們的頭皮帶來很大的負擔，大部分的女生在面臨頭皮問題的時候都比較手足無措。其實影響頭皮的健康問題有很多，我們需要針對性的緩解。

其實大部分的女生都比較注重衞生問題，因為女生會比男生更加的看重自己的個人形象，所以很多女生都比較在意自己的衞生。但是有部分的女生會發現自己的頭皮上出現了大量的膿包和痘痘，導致頭皮長膿包和痘痘的原因有很多，並不一定是因為衞生問題而導致。

所以部分比較愛乾淨的女生，如果發現自己的頭皮上出現了大量的痘痘，千萬不要太過於驚慌，因為我們的頭皮很有可能出現了肌膚問題，我們需要採取更加科學有效的方法來幫助自己治療。

1、水温控制

雖然説有很多的女生都會注意到自己的頭皮清潔問題，但是我們在洗頭的時候要儘可能的注意到水温的控制。如果使用太燙的水或者是太冷的水來洗頭，反而會給自己的頭皮帶來大量的刺激，這個時候頭皮長痘和膿包都是屬於正常的現象。我們洗頭的時候應該是用温水來洗頭，因為温水可以讓我們的頭皮得到更好的放鬆，同時也能夠幫助我們更好的清潔頭皮。

夏天的時候天氣比較炎熱，很多的女生在洗頭的時候往往喜歡使用一些比較冰涼的水。但是這樣很容易讓自己的頭皮受損，同時也無法將頭皮上殘留的油脂清洗乾淨。而冬季的時候，大部分的人則是喜歡使用較燙的水來洗頭，這個時候就會給自己的頭皮帶來燙傷的威脅。所以我們應該注意到水温的控制，保護好自己的頭皮。

2、皮炎

頭皮出現大量的痘痘和膿包，也很有可能是因為皮炎而導致。皮炎是一種非常常見的皮膚疾病，如果我們的頭皮已經開始出現了發炎的情況，就千萬不要用手去搔抓自己的頭皮。因為我們手指當中有很多的細菌，在抓頭皮的過程當中很有可能讓細菌進入到傷口，這個時候反而會讓我們的頭皮承受更大的負擔。

我們應該選擇更加適合自己的藥膏來塗抹傷口，這樣可以幫助我們抑制住頭皮發炎的情況。當然，情節比較嚴重的人需要到專門的醫院去檢查，接受專業治療。

3、毛囊堵塞

毛囊堵塞也是導致頭皮出現痘痘和膿包的重要原因之一，但是出現毛囊堵塞的原因通常是不愛衞生。雖然説很大部分的女生都比較注重自己的個人衞生，但是仍然有部分的女生會覺得洗頭十分的麻煩，所以會出現三四天，甚至是一週都不洗頭的情況。

女生的頭髮很長，所以在清洗的過程當中會更加的麻煩。到了冬季的時候，女生會更加的厭惡洗頭，因為每次洗頭的時候都會花費大量的時間，並且洗完頭之後還會感覺非常的冷。但是正是因為這樣的一種不良習慣，會讓我們的頭皮堆積大量的垃圾，細菌也會因此而滋生。

所以我們應該重視自己的頭皮護理，定期洗頭才可以讓我們的頭皮更加的健康。當然，過度頻繁的洗頭，對於頭皮來説也會帶來很大的負擔，所以我們應該控制好自己的洗頭頻率。