毛孔堵塞起痘痘怎麼辦，如何改善毛孔堵塞問題

臉上毛孔堵塞的原因有很多，面部清潔不乾淨，皮膚缺水等都會引起毛孔的堵塞，還有就是化粧品的殘留垃圾等，也會引起毛孔不通，那今天我們來了解一下毛孔堵塞起痘痘怎麼辦吧。

臉上毛孔堵塞很容易造成痘痘、粉刺的肌膚問題，這可怎麼辦呢？今天就來了解一下毛孔堵塞起痘痘怎麼辦吧。

1、徹底潔面

臉部如果積聚了大量的污垢，不管是因為皮膚細胞新陳代謝產生的死皮和老化細胞還是因為臉部皮膚接觸空氣吸附的灰塵等等，如果不能徹底清潔，很容易造成毛孔堵塞。所以在每日一定要進行必要的早晚兩次徹底潔面。

2、正確對待化粧

有的人因為臉上皮膚出現的一些小小問題就想着用化粧來遮掩瑕疵，這樣很容易造成臉部皮膚問題變得更加嚴重。化粧品中含有的大量化學物質很容易導致毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂排泄不出導致長痘。所以，平時儘量不化濃粧，化粧之後一定要注意徹底卸粧。

3、護理油性皮膚

油性皮膚因為其皮脂分泌特別旺盛，會導致皮膚沒辦法正常吸收營養，造成皮膚內部乾燥而外部油脂過剩。過多分泌的油脂覆蓋在表層皮膚上容易堵塞毛孔。同時因為皮膚呈鹼性反應，對於細菌的抵抗能力減弱，也易長痘痘。想要解決毛孔堵塞長痘問題，油性皮膚一定要注意進行科學護膚。

4、戒煙戒酒

喜歡抽煙的人因為香煙中含有的尼古丁會導致身體血管收縮，血液循環減慢，這樣會影響血液將養分送達到皮膚細胞，導致皮膚因為缺乏營養，細胞的新陳代謝減慢，老化細胞和細胞代謝物容易堆積表層皮膚造成毛孔堵塞。

5、堅持運動

很多人以為毛孔堵塞只是肌膚表層的問題，只要做好護膚步驟就好了。其實，除了做好基礎護膚之外，還要堅持運動，堅持出汗。運動有利於促進新陳代謝，代謝好的皮膚才是具有活力的，皮膚裏的廢棄物才會排出來。因此，想要緩解毛孔堵塞的問題，恢復細膩的皮膚，要堅持運動。解決毛孔堵塞問題不是偶爾運動一次就夠的了，要長期堅持。

6、調整飲食

喜歡食用煎炸、油膩、辛辣刺激性食物的人一定會發現，皮脂腺油脂分泌增多，臉上長痘痘的情況也會加重。油脂分泌過多的時候容易堵塞毛孔，再加上這類食物含有毒素較多，毒素不能及時排出就容易反映到臉上產生痘痘。