眼袋是怎麼形成的，教你如何改善眼袋

如今出現眼袋的概率是越來越高，當然是對於我們女性朋友來説最是煩人了，今天我們來了解一下眼袋是怎麼形成的吧。

眼袋看起來像是掛在眼睛下方的三角形，即便沒有笑也能夠清楚看到，非常影響女生的顏值的，今天我們來看看眼袋是怎麼形成的吧。

一、眼袋是怎麼形成的

1、睡眠不足會是成為了形成眼袋的罪魁禍首，經常睡眠不足和熬夜是會容易長出眼袋跟黑眼圈的。

2、眼部肌膚過度疲勞會引起眼瞼的浮腫，如果長時間處於這種狀態的話就容易導致眼袋的形成。

3、在睡前喝大量的水是會造成水分堆積在眼瞼部，無法排出，導致眼袋的形成。

4、年齡增長的同時肌膚也會慢慢老化，兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。

5、眼部皮膚缺水，如果眼部皮膚缺水嚴重的話就會使得眼睛周圍肌膚沒有足夠的水分子撐起，眼部肌膚就會變得鬆弛，最後形成眼袋或在原有眼袋的基礎上加重。

6、眼部血液循環不暢，眼睛周圍的血液循環容易會因過勞而變得淤滯不暢，使得血管不暢，從而導致淋巴代謝減慢，多餘的水分和血液就會堆積在眼睛下方，最後形成眼袋。所以儘量避免眼睛過度疲勞。

二、如何改善眼袋問題

1、首先不要熬夜

所謂的眼袋也就是下眼皮浮腫，很多情況下是因為睡眠不足，休息不好導致的，從側面説明良好的睡眠對女人很重要。如果你想徹底遠離眼袋，做個完美女人的話，那麼就請按時睡覺，有規律作息吧！

2、用熱毛巾熱敷

睡醒後最好立刻用和自己體温產不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右即可。可以淡化黑眼圈、逐漸去眼袋。

3、眼部運動去除眼袋

鍛鍊眼部肌肉，防止眼部下垂，有意識地讓上眼瞼、下眼瞼做閉開運動，閉開100次左右也可以，用指腹，輕輕壓在眼袋位置，每組十下，一次十組，可有效改善水腫現象。這種方法能有效緊緻眼周肌膚，是專門針對因為眼睛肌膚鬆弛、壓迫到眼球、而形成的眼袋問題。