乾性皮膚如何改善 要改善幹皮的狀態該怎麼做

乾性皮膚角質層水分含量較低，皮脂腺分泌的油脂較少，臉上的水分、油脂均不正常，膚質細膩透明、毛孔細小，但容易起皺紋和斑點比較敏感。皮膚呈乾燥粗糙，缺乏彈性的狀態。

乾性皮膚容易因缺水或缺油而長皺紋，特別是眼部和嘴角處，而且面部肌膚常常會顯得暗沉、沒有光澤。如果想要改善這種狀態，我們要針對乾燥性肌膚做護理，根據個人的狀態做針對性的改善。下面我們就一起來看看該怎麼辦吧！

一、進行保濕護理

日常可以使用化粧水、精華液等護膚產品，通過使用塗抹爽膚水和乳霜的方式達到給皮膚補充水分、保濕的效果。爽膚水是給肌膚補充水分的，對於皮膚鎖水能力差的乾性皮膚，建議使用含有有助於皮膚鎖住水分和幫助保持皮膚濕潤的成分的柔膚水。在使用完水乳精華進行補水之後，我們需要使用面霜進行保濕鎖水，達到防止水分流失的目的。

二、注意護膚手法

造成皮膚乾燥的一大原因可能是日常的護膚手法錯誤，比如説洗臉的手法過於粗暴，不僅會使皮膚乾燥，還會導致其他皮膚問題。在進行皮膚護理時，首先要做好卸粧和清潔工作，然後使用比較温和的洗面奶，用輕柔的手法將臉洗乾淨。在使用爽膚水和乳霜保濕時，不用貪多，適量即可，用手輕輕拍打至吸收。

三、補水食物

除了日常的保濕護理之外，日常飲食也要注意，飲食營養不均衡會影響皮膚狀態和身體狀況。日常可以多吃含氨基酸較豐富的魚類、貝類和豆類，對皮膚會很有好處。除此之外，我們要攝取各種食物，包括蔬菜和肉類來均衡飲食營養，讓身體和皮膚都處於一個比較健康的狀態。