肌膚乾燥 必知35個保濕小知識

健身一定會大汗淋漓，其實汗水中有種酸性物質，會和皮膚搶奪水分，所以這時更需要潤膚乳的陪伴。

8大壞習慣摧毀保濕大業

壞習慣如影隨形，有些註定讓保濕竹籃打水，其實一些“順便”的方法便能兩全其美。

1、暴脾氣 啫喱眼霜撲火

暴脾氣可得注意，經常發火讓皮膚水分大量消耗，尤其在眼部更加明顯，因為人一發火就會傷肝臟，眼部便會表現異常，眼周水分會被不斷盜走，此時嘗試滴點眼藥水或者使用滾珠類型的眼霜，找回水潤，氣也消了一半。

2、矇頭睡覺 都是缺氧惹得禍

心理學家説，矇頭睡覺是缺乏安全感，美容編輯告訴你，長期矇頭還把水分耗幹，因為此時細胞最缺氧，更新代謝減慢，自身保濕力下降。用具有補氧功能的護膚品，才能把保濕賺回本。

3、重口味 茶潤膚

貪鹽絕對不是什麼好事，且不説吃多了會讓你得高血壓，皮膚也會跟你對着幹。過高的鹽分，會大量吸收皮膚內的水分，搶水能力不輸紫外線。此時唯有多補充茶飲，夜晚使用含茶多酚的護膚品，才能迅速調節皮膚的失水狀態。

健身一定會大汗淋漓，其實汗水中有種酸性物質，會和皮膚搶奪水分，所以這時更需要潤膚乳的陪伴。

4、瘋狂減肥 礦物質此時最合拍

減肥藥對腎臟傷害很大，節食會缺少礦物質，這都會讓你像凋謝的花一樣不水潤，得不償失。達人圈狂熱推薦的方法是使用富含礦物質的保濕水，可以被肌膚大量吸收，保濕力更賽過其他。

5、玩命吸煙 那麼幹全因省排毒

據説一天3根煙相當於抽掉皮膚一杯水的量，“煙鬼”們最 乾燥的部位是兩頰和嘴脣，含葡萄籽成分的噴霧能拯救你，並且別忘了做保濕前加入醒膚和排毒產品，或直接選擇有排毒功效的保濕品。

6、熱水洗臉 儲水庫需“温”柔手

坊間盛傳，冰水洗臉嫩膚，熱水洗臉潔膚，實際冰水讓油脂、污垢清潔不下去，而熱水則會帶走皮膚水分，不但更乾燥，補水也失效。貼近體温的水洗臉才能給皮膚的儲水系統以保護，如果再使用可平衡ph值的爽膚水，例如倩碧的2號水，可給皮膚一劑飽水猛料。

7、吸油成癮 一張紙巾救乾燥

吸油症候羣絕對逃不掉。過量使用肯定會破壞皮脂，皮膚越來越幹。不如選擇麻質的吸油紙，或有保濕功效的吸油紙，可以避免乾燥。

8、日夜顛倒 零時補水

一天最乾燥的時刻在晚間，此時長時間不喝水，如果再熬夜，肌膚便無法修復和代謝。如果能在零點到2點時休息，用上一片保濕面膜，皮膚便會恢復活力。清晨排毒也是必不可少。

健身一定會大汗淋漓，其實汗水中有種酸性物質，會和皮膚搶奪水分，所以這時更需要潤膚乳的陪伴。

7大令人痛心的乾燥身份

人在江湖身不由己，職場中的乾燥度也分三六九等，你決定不了它的乾燥等級，就只能改變自己的護膚方式。

光鮮靚麗的空姐 都是極地大企鵝

雖然這個行業都是俊男美女，但是你知道嗎？機艙中的乾燥度和北極差不多，在所有行業乾燥度調查中排名第一。帥哥美女每天都在“極地氣候”中掙扎。日本空姐飛行前都要做深層補水才敢進機艙。

被粉塵包圍的老師 最調皮的是空氣

粉塵的吸水力比透明質酸還高，天天被粉塵包圍的老師，粉塵不但搶走空氣中的水分，沾到皮膚上更加囂張。老師們最好使用保濕度好的粉底液，因為粉底能填充毛孔，阻止水分被外界吸走，同時還具有保濕效果，保證到下午皮膚都不幹。

格子間中的杜拉拉 中央空調比職場冷酷

中央空調控制下的格子間最幹最燥，因為無法調節温度，同時從頭頂吹在身上，殺傷力相當大，杜拉拉們一定要把按摩作為保濕的必要功課，尤其是按摩霜，提升皮膚的儲水能力，並活絡肌膚。

健身一定會大汗淋漓，其實汗水中有種酸性物質，會和皮膚搶奪水分，所以這時更需要潤膚乳的陪伴。

射燈下的被烤族 天天三亞太陽浴

射燈烤10分鐘相當於户外暴曬一小時，像攝影師、商場工作人員，整天泡在“室內紫外線”下，水分蒸發得不是一般的快。此時不光要補水，還必須做好防曬。

頻繁換粧的演員模特 臉跟畫布一樣沒人疼

演員、模特不但是“白天不見夜的黑”的工作，還要經受一天畫8個粧的考驗，這得是怎樣鋼鐵的肌膚才扛得住啊。每一次卸粧清潔，便傷害到皮脂膜，皮膚的鎖水能力便減弱一點，其實化粧師在頻繁卸粧時，用乳液代替卸粧產品，既能卸掉彩粧，也能補充營養，敏感皮膚都能接受。

候鳥般的銷售們 皮膚日日過山車

出了冷氣房步入桑拿天，每天如此反覆的銷售人員，皮膚温度跟坐過山車似的躥上躥下。有一種調節皮膚温度的噴霧最適合這類人，温度變化時噴上，避免缺水症狀。

被迫“冷藏”的機房忙人 我們是海爾兄弟

電視台、電台、錄音室裏這幫常年在機房泡着的人，為了機器的正常運轉，常把空調開得跟冬天似的，加上一堆器材一起開工，那種看不見、摸不着但威力強大的輻射，常常讓人感到抓狂。輕輕地拍打，按壓臉部穴位，讓皮膚恢復活力吧。

健身一定會大汗淋漓，其實汗水中有種酸性物質，會和皮膚搶奪水分，所以這時更需要潤膚乳的陪伴。

8大可能被忽略的乾燥苗頭

乾燥如愛情般微妙，不但用起皮、浮粉這樣的明示表達不悦，有時也會佯裝太平，有時也會轉移視線，讀懂它真不容易。

着火痘

都覺得長痘應該是油皮的專利，一冒痘就瘋狂抹上控油產品，其實有種痘發起是因為乾燥，它通常長在臉頰兩側，紅紅的悶痘，不容易好，由於上火引起。別一根筋去控油，給長痘區域敷水膜就能讓它小一圈。

秋菊紅

莫名潮紅可不是第二春來臨，其實是乾燥的危險信號，通常在女人35歲後較多見，可以配合荷爾蒙保養的保濕品，資生堂、嬌蘭都有這樣的產品。

粗糙臉

皮膚摸起來就是那麼糙，下巴、額頭、兩頰、鼻翼都黯沉得令人髮指，護膚品也不吸收，雖然是角質在鬧事，但根本是乾燥讓皮膚代謝慢，此時兼具補水和去角質的面膜能幫你。

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莫名黯

潔面後半小時，不使用任何護膚品的情況下，皮膚開始沒光澤和黯沉，説明你的皮膚已經進入了乾燥時代，趕緊補充滋潤的面霜吧，即使是夏天也很必要。

躁動黑頭

明明不出油，黑頭卻默默出現了，其實某些幹皮也會遭“黑”手，因為乾燥會讓皮膚毛孔變細，清潔便有了難度，可以選擇熱毛巾敷臉，按摩霜清潔後補水面膜伺候。

紅點裝

全身像“穿”了小丑裝一樣長滿紅點，別吃驚，不一定是你得了什麼怪病，想想你是否近期常超熱水洗澡，或者頻率太高，這樣會傷害皮脂膜，讓皮膚乾燥達到極限。此時最需要在身體潮濕時多塗抹油脂類身體乳。

霹靂貝貝

入秋換季時忽然變成了“霹靂貝貝”，指哪兒電哪兒，不是光化纖料子的干擾，皮膚的乾燥更會讓你通了電。多給皮膚補充油分，要知道身體由中間向兩側、由上向下是越來越幹。

油皮假象

冒油又起皮，皮膚在惡作劇？到底該控油還是補油？其實細胞中水和油本身是平衡的，一旦缺水，油分就會大量分泌來填補空缺，因此，當你看見皮膚起皮和出油同在時，那根本是迷惑你的乾燥信號。牛爾老師説，這種情況最好用化粧棉代替手完成整個保養過程。

健身一定會大汗淋漓，其實汗水中有種酸性物質，會和皮膚搶奪水分，所以這時更需要潤膚乳的陪伴。

5大費力不討好的保濕傻事

保濕像個任性的小孩，我費盡心思討好它，卻給我回個大白眼，到底是哪兒出了錯？

補水到底是給誰 難道是老廢角質？

你知道黃金補水比例是角質層30%，表皮層70%，皮膚即達到飽水狀態。不過如果沒有去角質就補水，這個比例就會倒過來，水分補給了老廢角質，而沒有到達它應該到的表皮層。

面膜後省保養的懶咖 效果70%off

敷了面膜直接睡去，雖然面膜中的精華瞬間補充了肌膚的養分，但是沒有經過面霜的保護，保濕效果就會減半，補水到位了，鎖水卻沒跟上，多麼得不償失，此時應讓面霜到位。

保濕品沒完沒了 皮膚造反給你看

保濕並不是沒有盡頭，實際皮膚也會呈現温飽狀態，過多地保濕，尤其是面膜天天敷，除非是極幹、不敏感肌膚，其他都建議面膜後用爽膚水擦拭一遍。

糟糕肌sos 補水前料理角質

皮膚在很糟情況下，角質層是不健康的，盲目補水效果幾乎是零。有調理角質作用的乳液在補水前用，第一次就見效。

面膜後不清潔 清潔功課都白做

敷完面膜不僅補充了水分，也會讓皮膚深層的一些髒東西或者角質廢物浮出來，所以一定要進行清潔。如果不想反覆潔面，就用爽膚水擦拭。

健身一定會大汗淋漓，其實汗水中有種酸性物質，會和皮膚搶奪水分，所以這時更需要潤膚乳的陪伴。

7個大煞風景的乾燥時刻

乾燥突然降臨，讓人摸不着頭腦、把不準脈，疑似護膚出了問題，其實一些想不到的時刻，乾燥會不請自來。

失戀大哭後

戀愛中的姑娘都特別滋潤，那是因為一種恩多酚的成分讓你的皮膚水汪汪。而一旦和男友吵架，糟糕的情緒就會讓這種成分消失，尤其大哭更會讓你嚴重脱水，人也像花一樣蔫了。此時把兩片面膜疊加敷，會和巧克力一樣療愈。

刷牙後

沒想到吧，牙膏有很強的吸水能力，殘留在脣部或者脣周，都讓膚色黯沉、長痘和乾燥脱皮，刷牙後一定要再次清潔，同時給脣周補充水分。

健身後

健身一定會大汗淋漓，其實汗水中有種酸性物質，會和皮膚搶奪水分，所以這時更需要潤膚乳的陪伴。

“大姨媽”時

女孩子月經期是肌膚狀況最糟糕的時期，這時膚色控制不住地黯沉，乾燥也是怎麼補都回不來的。不如給皮膚放個假，用最簡單的護膚方式保養，待這個時期一過，女孩子立馬迎來了皮膚最完美的時段。

高燒後

你發現沒，一場高燒下來皮膚會異常地好，那是高温排毒後的功勞，不過別高興太早，如果沒在此時抓緊補水，過兩天立刻打回原形。趕緊喝上一大杯温水，然後做個保濕面膜。

轟趴後

聚會時一波接一波地觥籌交錯，興許你千杯不倒，皮膚可要被幹倒了。酒精的威力會讓血流加速，身體脱水。在酒醒後趕緊用滋潤保濕的按摩霜，皮膚會很快恢復狀態。

泳池嬉水後

泳池中的消毒成分是奪走皮膚水分的元兇，一定要在游泳後做徹底的殺菌清潔，同時要用平時兩倍量的潤膚乳恢復保濕度。

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