遺傳皮膚黑的人能變白嗎 教你幾招變白的技巧

我們知道，皮膚黑的人大致可以分為兩大類，一種是遺傳，天生皮膚黑 ，另一種是過多的紫外線照射等原因而導致的皮膚變黑，後天環境的影響我們可以很快恢復皮膚白皙呢。

一、“黑寶寶”要保持清潔

要想寶寶白起來秋冬注意滋潤。在營養方面，家長可以給孩子吃一些富含維生素和透明質酸(人體真皮層的一種成分，能增強皮膚彈性和鎖水能力)的食物，比如肉類，蔬菜和水果，這些食物能對寶寶皮膚起到滋潤的作用，使皮膚變得有光澤。另外，不要讓寶寶過度曬太陽。

雖然曬太陽有利於寶寶的骨骼生長和增強抵抗力，但是如果過度暴露在陽光下，光老化性和光毒性的共同作用會讓寶寶皮膚色素增多，變得又粗又暗。

媽媽們喜歡用各種各樣的護膚品來呵護寶寶的皮膚，但是劉主任提醒家長，盲目地使用增白護膚品可能會適得其反。其實，寶寶護膚遵循十二個字“祕訣”即可：夏天保持清潔，秋冬注意滋潤。

二、濕疹可能會讓寶寶變黑

皮膚炎症本身就會使患處色素髮生一些改變，變白或者變黑。另外，不恰當用藥也可能使寶寶皮膚變黑。

我們知道，皮膚黑的人大致可以分為兩大類，一種是遺傳，天生皮膚黑 ，另一種是過多的紫外線照射等原因而導致的皮膚變黑，後天環境的影響我們可以很快恢復皮膚白皙呢。

很多家長看到孩子得了濕疹就自行去買藥為孩子塗抹，很可能塗抹不當，劉主任強調，寶寶如果得了濕疹需要塗藥，一定要遵循局部，短期，間斷塗抹的原則，最好在醫生的指導下使用。

三、“黑”中帶“黃”乃營養過度所致

皮膚除了黑還有些黃，可能有兩個原因，一個是由疾病引起的黃疸，這時除了皮膚黃以外，寶寶的鞏膜(黑眼球周圍)也會發黃;另外一個就是營養過度，因為平時過度補充胡蘿蔔素(比如總吃南瓜，胡蘿蔔等富含胡蘿蔔素的食物)而引發的胡蘿蔔素沉着症，孩子的鼻頭，手心也會發黃，但是眼睛並不黃。

我們知道，皮膚黑的人大致可以分為兩大類，一種是遺傳，天生皮膚黑 ，另一種是過多的紫外線照射等原因而導致的皮膚變黑，後天環境的影響我們可以很快恢復皮膚白皙呢。

出現這種情況，家長應當減少寶寶對於此類食物的攝入，經過一段時間的新陳代謝，寶寶就能恢復健康狀態了。

面對自家的“黑”寶寶，一定要做個心明眼亮的家長。不同的“黑”法原因也不同。如果呈現的是局部塊狀黑，可能與用藥不當有關，均勻的黑可能因為曬太陽過多，如果皮膚又黑又粗，家長就要注意寶寶的營養。

告別粗糙的膚質

如果父母皮膚粗糙，孕婦應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。

培育光澤油亮的烏髮如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脱落。那麼，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麪包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子髮質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。