洗頭掉頭髮怎麼辦 找對方法才能緩解症狀

很多長髮的姑娘都有脱髮的症狀，這跟她們平時的護理方法不當具有很大的關係。特別是對於每天都洗頭髮的人來説，選擇一款適合自己的洗髮水更是非常重要的事情。

對於頭髮比較長的姑娘們來説，幾乎每隔一天就要洗一次頭髮。雖然護理起來比較麻煩，但是還是避免不了會出現脱髮掉髮的症狀。特別是在洗髮的時候，頭髮也會大把的脱落。那麼到底是什麼原因造成的呢？其實如果有脱髮現象的話，並不是洗髮越頻繁越好。而是應該控制好洗髮的頻率，一般3到4天左右洗一次就可以了。如果是乾性頭髮，7天洗一次即可。

其實我們的頭皮本身就具有一層油脂，可以保護我們的頭皮，如果過度清潔的話，就會影響到油脂的正常代謝。那麼頭皮就會頻繁的出油，來維持頭皮的平衡狀態。這時頭油多了我們又會洗頭，造成了一種惡性的循環，而頭髮的髮質也會變得更乾枯，頭皮容易乾燥出現大片的頭皮。這樣髮根沒有了油脂的滋潤，脱髮的數量也就會變的越來越多。

想要避免脱髮，除了要控制洗髮的頻率外，我們還要選擇一款適合自己的洗髮水。現在很多的洗髮水都是鹼性的，經常使用的話會讓髮質乾枯。所以我們每次在洗完頭髮後，都要再塗上一層護髮素，保護髮質內的水分。除了好選好洗髮水外，我們還可以在洗髮水中加入幾滴蘋果醋，中和水中的鹼性。從而避免頭髮流失更多的營養，減少脱髮。

出現了脱髮不要慌，只要選擇一款適合自己的洗髮水，找對方法，就可以慢慢的減輕症狀，讓你擁有一頭茂密的秀髮。